AnsiosaMENTE
NOVEDAD
La ansiedad no es tu enemiga: es un mensaje.
En este libro, Sara Espejo te acompaña a comprenderla y escuchar lo que tiene que decirte. Con una voz cercana y compasiva, AnsiosaMENTE ofrece estrategias sencillas y efectivas para enfrentar la ansiedad y los ataques de pánico, devolviendo calma a tu mente y equilibrio a tu vida.
Sobre la autora
Sara Espejo
Sara Espejo Capuozzo es una escritora venezolana reconocida en el ámbito del desarrollo personal y el bienestar emocional. Con más de una década de experiencia, ha acompañado a miles de lectores a través de sus libros, talleres y formaciones, ofreciendo herramientas prácticas para la autorrealización y la sanación emocional.
Autora de Creyendo y Creando y del bestseller 50 Cápsulas de Amor Propio, combina su formación profesional con su pasión por el crecimiento personal, brindando una visión cercana y transformadora que conecta profundamente con sus lectores.
¿Para quién es este libro?
Este libro es para ti si:
La ansiedad interfiere en tu vida diaria
Y quieres aprender a gestionarla sin sentirte abrumado/a.
Has tenido ataques de pánico
Y buscas estrategias claras para navegarlos.
Quieres entender tus emociones
En vez de luchar contra ellas.
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Posdata:
Dejarás de Doler
Un mensaje de esperanza para sanar las heridas emocionales.

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