AnsiosaMENTE

Adiós Ansiedad y Ataques de Pánico

NOVEDAD

La ansiedad no es tu enemiga: es un mensaje.

En este libro, Sara Espejo te acompaña a comprenderla y escuchar lo que tiene que decirte. Con una voz cercana y compasiva, AnsiosaMENTE ofrece estrategias sencillas y efectivas para enfrentar la ansiedad y los ataques de pánico, devolviendo calma a tu mente y equilibrio a tu vida.

Portada del libro AnsiosaMENTE de Sara Espejo
sara espejo

Sobre la autora

Sara Espejo

Sara Espejo Capuozzo es una escritora venezolana reconocida en el ámbito del desarrollo personal y el bienestar emocional. Con más de una década de experiencia, ha acompañado a miles de lectores a través de sus libros, talleres y formaciones, ofreciendo herramientas prácticas para la autorrealización y la sanación emocional.

Autora de Creyendo y Creando y del bestseller 50 Cápsulas de Amor Propio, combina su formación profesional con su pasión por el crecimiento personal, brindando una visión cercana y transformadora que conecta profundamente con sus lectores.

¿Para quién es este libro?

Este libro es para ti si:

La ansiedad interfiere en tu vida diaria

Y quieres aprender a gestionarla sin sentirte abrumado/a.

Has tenido ataques de pánico

Y buscas estrategias claras para navegarlos.

Quieres entender tus emociones

En vez de luchar contra ellas.

Otros títulos que te encantarán

Portada del libro Posdata: Dejarás de doler, de Yulibeth R.G.

Posdata:
Dejarás de Doler

Un mensaje de esperanza para sanar las heridas emocionales.

de mi para mi

De mí para mí: La tormenta pasará

Reflexiones para encontrar calma en medio de la adversidad.

de mi para mi: puedes con esto y más

De mí para mí: Puedes con esto y más

Un abrazo en forma de palabras para recordarte tu fortaleza.

Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal